Tschirner, Thorsten: Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte
/ Thorsten Tschirner. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2015. - 80 S. : zahlr. Ill + 1 DVD-Video
ISBN 978-3-8338-4225-2 / 3-8338-4225-3 ca. Eur 19,99
Quelle: Stadtbibliothek Salzburg
Der BBP-Express
: aufklappen - aufstellen - üben / Thorsten Tschirner. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2012. - 3 Leporellos (36 S.) : zahlr. Ill.; 22 cm
ISBN 978-3-8338-2363-3 / 3-8338-2363-1 in Mappe : EUR 6.99 (DE), EUR 7.20 (AT), sfr 10.50 (freier Pr.)
Quelle: DNB
Bodyconcept Bauch
: der ultimative Kraft-, Ausdauer- und Ernährungsguide / Thorsten Tschirner ; Christine Wolters. Fotos: Patrick Beier. - Orig.-Ausg. - Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl., 2001. - 204 S. : zahlr. Ill. - (Rororo; 61140 : Men's health : rororo-Sachbuch)
ISBN 978-3-499-61140-7 / 3-499-61140-6 kart. : DM 19.90, EUR 9.90
Quelle: DNB
Doppelt schnell zur Traumfigur mit zwei Thera-Bändern
- München : Gräfe und Unzer
ISBN 978-3-8338-1841-7 / 3-8338-1841-7 19,99
Tschirner, Thorsten: Fit mit dem Thera-Band
: mit dem original Thera-Band ; 8 Minuten sind genug! / Thorsten Tschirner. - 2. Auf. - München : Gräfe und Unzer, 2006. - 48 S. : zahlr. Ill. - (Feel good!)
ISBN 978-3-7742-8869-0 / 3-7742-8869-0 [ca. Eur 10,60]
Quelle: Stadtbibliothek Brixen
Tschirner, Thorsten: Hantel-Training
: mehr Ausgeglichenheit / [Thorsten Tschirner]. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2006. - 48 S. : zahlr. Ill. - (Feel good!)
ISBN 3-7742-8868-2 ca. Eur 5,90
Umschlagt.: Fit mit Hanteln
Quelle: Stadtbibliothek Salzburg
Tschirner, Thorsten: Laufen
: das Bestform-Workout ; die effektivsten Kraftübungen, das beste Stretching / Thorsten Tschirner. Mit Fotos von Horst Lichte. [Ill. Hanna Streif]. - Orig.-Ausg. - Reinbek bei Hamburg : Rowohlt, 2006. - 189 S. : Ill., graph. Darst. - (rororo; 61064: Sport)
ISBN 978-3-499-61067-7 / 3-499-61067-1 [ca. Eur 10,60]
Quelle: Stadtbibliothek Brixen
Tschirner, Thorsten: Mit 50 fitter als mit 30
/ Thorsten Tschirner. - 1. Auflage - München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2021. - 127 Seiten : Illustrationen; 21 cm - (Ratgeber Gesundheit)
ISBN 978-3-8338-7551-9 / 3-8338-7551-8 Broschur : EUR 14.99 (DE), EUR 15.50 (AT), CHF 21.90 (freier Preis)
Quelle: DNB
Tschirner, Thorsten: Mit 50 fitter als mit 30 - das Rezeptbuch
: die beste Ernährung für leistungsfähige Zellen, mit Superfoods um Jahre jünger, 50 köstliche Gerichte / Thorsten Tschirner ; mit Rezepten von Angelika Ilies. - 1. Auflage - München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2023. - 160 Seiten : Illustrationen; 20 cm, 349 g
ISBN 978-3-8338-9043-7 / 3-8338-9043-6 Broschur : EUR 18.99 (DE), EUR 19.90 (AT), CHF 26.90 (freier Preis)
Quelle: DNB
Tschirner, Thorsten: Theraband
: das 8-Minuten-Workout / Thorsten Tschirner. - 1. Auflage - München : GU, 2017. - 80 Seiten : Illustrationen; 20 cm
ISBN 978-3-8338-5833-8 / 3-8338-5833-8 Broschur : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60 (AT), CHF 26.90 (freier Preis)
Quelle: DNB
